益生菌饮品开水泡了还能喝了吗

　  益生菌饮品开水泡了应该会破坏益生菌的活性，效果没低温下好

　　1、益生菌制剂的保存和冲泡温度都是有限制的，益生菌开水泡了后是可以喝的，但是益生菌已经被破坏，失去了治疗效果。益生菌需要用温水冲泡，益生菌很容易被高温灭活。

　　2、益生菌饮品一般温水加热，不要超过40度即可，开水冲泡后益生菌的数量会减少，不少菌株都被烫死了。益生菌饮品的活性会随着温度的升高进入发酵过程，口感也会受到影响。开水泡会把益生菌烫死，所以用热水或其他方式加热也不能超过40度。

　　喝益生菌调节肠道内菌群的同时，也可以搭配水苏糖来给肠道内有益菌提供食粮促进其增殖发展，有利于菌群的平衡。日常也可以多吃新鲜的蔬菜水果，也可以直接早晚来一点奘灵水苏糖，也是肠道内益生菌的口粮之一。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，肠胃添活力人更轻松。