暴食后能吃益生菌吗

　　可以吃

　　1、暴饮暴食后可能面临消化不良或者腹胀等不适，也有打嗝胀气胃疼等表现。所以，建议可以就诊看下。可以在医生的指导下服用促进肠胃蠕动的吗丁啉或者消食片消化酶等药物。

　　2、暴食后很容易出现积食或者排便障碍，消化道内的食物滞留会引起异常发酵或者肠胃波动大。类似肠鸣或者气体水分在肠胃内导致不舒服，服用益生菌可以帮助促进蠕动，加快食物消化代谢的速度。

　　日常食用益生菌同时搭配益生元类，是帮助肠道内维持微生态平衡的好选择。可以用水苏糖来给肠道内有益菌提供食粮促进其增殖发展，有利于菌群的平衡。也可以直接早晚来一点奘灵水苏糖，也是肠道内益生菌的口粮之一。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让宝宝好消化好排便，肠胃添活力人更轻松。