膳食纤维粉过期了能喝吗

　　不能喝，也不建议喝

　　1、如果保质期过了，这个产品的质量可能得不到保证，这将是不安全因素之一。保质期意味着制造商可以在规定的时间内保证产品的安全性和质量。膳食纤维粉虽然不是药，但也建议大家在生产日期内食用。

　　2、膳食纤维粉过期了就不建议再吃了。过期后失去原有活性再吃意义不大，也达不到应有的调理效果。外观上来看可能没有问题，也不会结块变硬。然而，超过保质期的食品质量不再能得到保证。特别是一些微生态制剂在过期后容易结块变硬，可能影响产品的效果或活性。

　　膳食纤维还有一个帮助肠道内有益菌群生长的好处，大家不要忘了，表现优秀的还有比如水溶性膳食纤维--水苏糖，奘灵水苏糖，就是肠道内益生菌的口粮之一。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，为高品质生活注入新的活力。