膳食纤维粉可以做面包吗

　　可以

　　1、可以用膳食纤维粉的产品直接添加到面包的烘焙中，也可以直接添加天然的含有膳食纤维的食材。比如一些全麦面包，里面是含有麸皮麦胚还有一些肉眼可见的五谷杂粮的小粒粒。还有的直接是用燕麦，黑麦，豆粉等不可溶膳食纤维添加制成的。

　　2、还有的面包是在制作过程中，既然豆渣，红薯浆，山药粉等，包括添加在面包中的葡萄干，坚果，果脯等这些材料中也是含有膳食纤维的食材。

　　为了均衡饮食结构，精米精面吃的多就要适当增加膳食纤维，也可以直接服用水苏糖等来肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，为高品质生活注入新的活力。