安全的，放心服用。
1、益生元低聚果糖是植物提纯出来的，像双歧因子一样，在肠道中喂养有益的细菌。低聚果糖也包含在我们日常的水果和蔬菜中，有助于促进肠道有益菌生长、繁殖和定植的有机活性物质。孕妇在孕期可以服用这些来帮助调节体内菌群的水平。
2、如果孕期肠胃不好，消化不良，可以放心食用益生元低聚果糖，为体内有益菌提供食物，促进体内双歧杆菌的生长，从而抑制有害细菌的生长，维持肠道菌群的平衡。
考虑益生菌在肠道内的定植效果，可以直接服用水苏糖等益生元来肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，为高品质生活注入新的活力。
