吃酸的芒果对身体好吗 吃了发酸的芒果会怎样

　　说到芒果肯定很多朋友都是比较喜欢的，成熟的芒果虽然里外都黄，但是外香里甜，让人吃起来爱不释口。虽然也有不少朋友是芒果过敏的，看着不能吃干着急，但是不影响芒果在水果圈里的受欢迎程度。也有朋友说为啥我有时吃的芒果是酸的呢，坏了吗，今天我们就来分享吃酸的芒果对身体好吗?吃了发酸的芒果会怎样?

　　挑芒果先看颜值也很重要的，芒果的种类特别多，一般有外皮是青色，红色或者黄色的，干净没有黑斑黑点点，如果是稍微按一下有点硬硬的那种。买回家先放几天等外面的皮好剥，内里果肉香甜即可食用。芒果里面丰富的果糖类，蛋白质和粗纤维及维生素A等，帮助滋养皮肤，清理肠胃和通便非常不错的。

　　吃酸的芒果对身体好吗?正常芒果也有微微酸味的，但是也要注意有一种酸是储存不当变质引起的发酸，是坏芒果就不能吃，更不会对身体有好处了。如果是正常芒果里面的淡淡的酸味，可以帮助增加食物促进肠胃蠕动消化的。

  　吃了发酸的芒果会怎样?芒果没有完全熟透的时候也有酸味的，吃了也不会对人体有害，比如青芒脆芒，看起来略有点不熟，但是口感酸酸的，非常好吃。酸臭的腐败坏的芒果就直接扔掉吧，不要吃了。另外芒果是热性水果，自带湿毒，有皮肤问题等还是不建议吃芒果。平时肠胃不好不敢多吃水果的朋友，可以日常喝酸奶，补充益生菌或者早晚来点奘灵水苏糖都很不错，这些都是给体内有益菌群供给粮食，为美好生活注入新活力。