吃了洋葱放屁很臭怎么办 吃洋葱放屁对身体好吗

　　说到洋葱，不管是中餐西餐都离不了它，可它也是让人又爱又恨的食材了，为什么这样形容洋葱呢?因为吃了洋葱的人尽量别去人多的地方，可能你会熏到人家喔。哈哈，今天我们来分享的话题就是吃了洋葱放屁很臭怎么办?吃洋葱放屁对身体好吗?

　　洋葱的价格便宜又实惠，但是营养价值一点也不低，洋葱富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，正是洋葱的辛辣味道很多人都喜欢，这种特殊的味儿也可以促进胃酸分泌，帮助增加食欲，吃洋葱肠胃蠕动的都比平时快，也会有增加胃动力的帮助。

　　吃了洋葱放屁很臭怎么办?洋葱中的硫化物二氧化碳等成分含量丰富，在体内进行消化及吸收时，有部分会转化为气体，稍微吃的多了，就可能会出现放屁很臭的情况。

　　吃洋葱放屁对身体好吗?如果是吃洋葱后放屁多且臭也不是啥好事，可能有些朋友肠胃湿热，加上洋葱的产气，就会特别臭难闻。也有一种可能是肠道内菌群失衡了，也就是消化不良了，平时可以喝点酸奶或者益生菌类来帮助平衡菌群，也可以每日饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，消化好排便好，为品质生活注入新的活力。