腹泻可以吃小番茄吗?

　　小番茄的别名可多了，圣女果小柿子洋柿子，说是蔬菜吧也当水果一样吃，有的一时停不下来手就吃一盘子小番茄。但是咱们也要知道小番茄也是有点偏寒性的水果呢，今天我们来分享腹泻可以吃小番茄吗?

　　咱们先来看看小番茄的营养成分，番茄里面特有的番茄素是可以帮助抑制细菌的。还有多种维生素类和胡萝卜素等，里面的苹果酸和柠檬酸等有机酸成分帮助增加胃液酸度，有助于消化和调整肠胃功能。

　　腹泻可以吃小番茄吗?从上面的营养成分就可以看出，小番茄在腹泻期间可以吃。但是不能当水果一样吃很多，想要生吃就等腹泻完全控制住后。如果是熟吃，就可以做汤或者炒着吃，控制好量不会加重腹泻的。

　　特别提醒，腹泻期间不要空腹吃小番茄，空肚子对肠胃刺激性很大，而且小番茄也是偏寒凉的水果，容易加重肠胃消化负担。肠胃不好的亲，每日饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，为消化道构建保护屏障，为品质生活注入新的活力。