有腹泻可以吃蒸鸡蛋吗?

　　人在腹泻期间的饮食是额外敏感和需要注意的，稍有不慎刚刚控制好的肠胃可能就又崩溃了。鸡蛋都是咱们日常消耗比较多的食材了，那么如果正在腹泻还敢不敢吃呢，今天我们来分享有腹泻可以吃蒸鸡蛋吗?

　　蒸鸡蛋也叫鸡蛋羹，是咱们平时吃鸡蛋更快捷的做法了，鸡蛋加水和调料，也有放入一些虾皮或者香葱来提味点缀的。蒸鸡蛋相比炒鸡蛋或者煎蛋更软和，也有利于吸收。

　　有腹泻可以吃蒸鸡蛋吗?腹泻期间可以吃点蒸鸡蛋，鸡蛋本身也是弱碱性食物，帮助减少胃酸的酸性，在胃黏膜形成保护，而且蒸鸡蛋不会加重肠胃消化负担，补充营养的也有助于体力的恢复。

　　腹泻逐渐好转的时候，适量的吃点蒸鸡蛋是有利的，但是不能因为蒸鸡蛋好消化就贪吃，每顿少量补充同时增加其他的粥类和食物摄入，才有助肠胃恢复消化能力。同时提醒：肠胃不好的亲，每日饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，为消化道构建保护屏障，远离腹泻，为品质生活注入新的活力。