要使海参软烂,可以采取以下步骤:
1. 购买新鲜海参:选择新鲜的海参,外表没有斑点或破损,并且没有异味。
2. 清洗海参:将海参放入清水中浸泡数小时,一边用手搓洗,以去除身体表面的沙粒和杂质。
3. 炖煮海参:将清洗干净的海参放入砂锅或高压锅中,加入足够的水,以淹没海参。加入姜片、料酒等调味料,可以提味。砂锅中大火煮开后转小火炖煮1-2小时,或者高压锅中压煮30-40分钟。
4. 重复烹煮:将炖煮的海参捞出,放入清水中漂泡,以去除煮熟时的腥味。然后将海参再次放入锅中,加入调味汁(例如酱油、盐、糖等),煮开后转小火炖煮30分钟左右。
5. 蒸煮海参:将炖煮的海参放入蒸锅中,蒸煮10-15分钟,以使其更加软烂。
6. 调味:将蒸煮好的海参捞出,加入喜欢的调味料(例如蒜末、葱花、花椒粉等),拌匀后即可享用。
注意事项:
1. 炖煮时间可根据个人喜好调整,根据海参的大小和硬度而定。
2. 炖煮时可添加姜片、料酒等调味料,以去腥增味。
3. 海参虽然煮久一些会更软烂,但时间过长可能会导致质地过软,口感不佳,因此需要适量掌握煮熟时间。
4. 海参在蒸煮时也可以根据个人口感喜好,调整蒸煮时间。
海参外表看起来黑乎乎的,软绵绵的,内心的营养可是非常的丰富,特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿,特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。