胃不好时，可以选择一些温和的饮品来缓解不适感。以下是一些适合胃不好时喝的饮品：
1. 温开水：喝温热的水有助于消化和舒缓胃部不适。
2. 温热的茶：例如淡化的绿茶、草药茶（如薄荷、洋甘菊或姜茶）可以帮助舒缓胃部不适。
3. 柠檬水：柠檬含有维生素C，可以加入温水中喝，有助于消化和舒缓胃痛。
4. 清淡的汤：例如鸡汤、蔬菜汤或米粥，这些汤类食物含有营养且易于消化，有助于缓解胃部不适。
5. 果汁：选择新鲜榨汁的水果汁，避免酸度过高的水果如柑橘类。
如果胃痛或胃部不适持续时间较长或症状较严重，建议及时就医。
胃不好时，通过适当的按摩可以帮助缓解不适，促进消化。这种按摩方式有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部胀痛和消化不良。在进行按摩时，要注意力度适中，避免过度用力造成不适。但需注意，若胃痛症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。
