夏天适合喝清凉解暑的茶，如绿茶、菊花茶、柠檬草茶、绿豆芽茶等。这些茶可以清热解毒，降温解暑，帮助身体保持凉爽。
秋天适合喝滋补养身的茶，如红茶、普洱茶、铁观音等。这些茶具有温暖身体，增强身体抵抗力，调节气血等功效，有助于适应秋季的凉燥天气。
2.绿茶：绿茶富含抗氧化剂，有助于增强免疫力，适合秋天易感冒的季节饮用。秋天适合饮用具有温暖和养生功效的茶类，以提供身体所需的热量、增强免疫力，并舒缓秋季带来的不适感。
