秋天适合喝柚子叶茶、菊花茶和枸杞茶来润肺。
1. 柚子叶茶：柚子叶富含丰富的维生素C和抗氧化物质，可以有效增强肺部的免疫力和抵抗力，有助于预防感冒和呼吸道疾病。
2. 菊花茶：菊花茶具有清热解毒、消炎抗菌的作用，可以缓解咳嗽、喉咙痛和咳痰等肺部不适症状。
3. 枸杞茶：枸杞子富含丰富的维生素C和β-胡萝卜素，可以增强肺部免疫力和抗氧化能力，有助于改善肺部功能，并能减少炎症反应。
这些茶都具有润肺的作用，可以滋润肺部，促进气道通畅，提高呼吸系统的健康。
一般而言，在秋冬季节或者初春的晚上，一定要注意盖好被子，尽量不要让自己的肚脐受凉，因为肚子受凉的话也可能会导致肚子鸣响。秋天一受凉肚子就响是怎么回事?肚子老响要当心。
