吃了东西胃就不舒服想吐

　　可能是由于胃部消化功能不良所引起的。以下是一些可能的原因和建议：

　　1. 过饱：过度吃东西可能会导致胃部过度膨胀，引起不适感。尝试减少进食量并注意分餐次。

　　2. 食物过敏或不耐受：某些食物可能会引发过敏反应或不耐受，导致胃部不适。注意饮食中是否有引发不适的食物，如乳制品、麸质、辛辣食物等，尝试排除或减少食用。

　　3. 消化不良：消化不良可能是由于胃酸过多或胃酸过少所引起的。尝试避免油腻、辛辣、煎炸食物，并可考虑饮用胃药或健胃茶来帮助消化。

　　4. 压力和焦虑：压力和焦虑会影响消化系统的正常功能，导致胃部不适。尝试放松身心，减轻压力。

　　如果以上方法无效或症状持续存在，建议咨询医生或胃肠科专家进行进一步检查和诊断。