是的，中老年人可以适量喝益生菌来调理肠胃。益生菌是一种有益于肠道健康的微生物，可以帮助维持肠道菌群的平衡，促进食物消化和养分吸收，增强免疫力，预防便秘等消化问题。适当摄入益生菌有助于调理肠胃，改善消化问题。每个人的肠胃状况不同，所以在选择益生菌产品时应根据个人情况选择合适的种类和剂量，并在医生的指导下使用。
中老年人便秘是一个普遍存在的问题，其原因多种多样，主要包括生理因素和病理因素。饮食结构不当也是导致中老年人便秘的重要原因。中老年人常患有糖尿病、冠心病等慢性病，需要长期服用药物控制病情。
