胃不好的人可以选择比较容易消化的瘦肉类食材，如鸡胸肉、火鸡胸肉、鱼肉、瘦猪肉等。同时可以选择煮、炖、炒等相对温和的烹调方式，避免油炸、煎炸等油腻的烹调方式，以减少对胃的刺激。胃不好的人也可以选择低脂肉类，如鸭肉、鹅肉等，但要注意适量食用，避免摄入过多的脂肪。最重要的是要根据自身的胃部情况进行饮食调整，避免食用辛辣食物、过甜、过油腻等容易引起胃部不适的食物。如果症状严重，建议咨询医生或营养师的建议。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
