胃不好的人可以选择比较容易消化的瘦肉类食材，如鸡胸肉、火鸡胸肉、鱼肉、瘦猪肉等。同时可以选择煮、炖、炒等相对温和的烹调方式，避免油炸、煎炸等油腻的烹调方式，以减少对胃的刺激。胃不好的人也可以选择低脂肉类，如鸭肉、鹅肉等，但要注意适量食用，避免摄入过多的脂肪。最重要的是要根据自身的胃部情况进行饮食调整，避免食用辛辣食物、过甜、过油腻等容易引起胃部不适的食物。如果症状严重，建议咨询医生或营养师的建议。
春天天气变化较快，适当增添衣物，使肠胃免受寒邪的侵犯，也能Y效预防春季肠胃问题的发生。在春天里面如果经常出现胃胀、消化不良、便秘等，那就需要及时的调理一下的。坚持调理一段时间就可以把腹痛、腹胀、消化不良等肠胃问题统统赶走。
