对于胃不好的人来说,早上喝牛奶可能会是个不错的选择。牛奶富含蛋白质、钙、维生素B12和维生素D等营养物质,有助于提供能量和维持身体正常运转。如果具体情况严重,在医生的指导下进行饮食安排。个人情况不同,有些人可能对乳制品过敏或不耐受,所以需要根据自身情况来选择是否适合喝牛奶。
但是元宵也是好吃难消化,特别是吃元宵的饱腹感特别强,有些人吃了半天一天都不饿。今天我们来分享的话题就是早上吃汤圆中午也不饿,吃汤圆吃多了胃不舒服怎么缓解?