胃不好早上喝什么奶好

　　对于胃不好的人来说，早上喝牛奶可能会是个不错的选择。牛奶富含蛋白质、钙、维生素B12和维生素D等营养物质，有助于提供能量和维持身体正常运转。如果具体情况严重，在医生的指导下进行饮食安排。个人情况不同，有些人可能对乳制品过敏或不耐受，所以需要根据自身情况来选择是否适合喝牛奶。