养生壶煲银耳汤的时间因个人喜好和具体情况而异。银耳煲汤的时间为1到2个小时，这样可以使银耳充分煮软，汤汁也更加浓郁。如果有需要的话，也可以加长煮汤时间，以便更好地提取银耳的营养成分。
便秘可能持续数周甚至数月，且反复发作。便秘的持续时间因人而异，但通过合理的饮食和生活方式调整，大多数人的便秘症状都能得到有效缓解。如果便秘症状持续不减或加重，应及时就医寻求专业治疗。
