18岁的高中生适合喝全脂牛奶。全脂牛奶富含蛋白质、脂肪和钙等营养物质，可以满足高中生的能量需求和骨骼发育所需的营养。全脂牛奶也有助于增强免疫力、提供维生素和矿物质，对于生长发育和身体健康都有益处。
牛奶作为一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙等多种有益成分，对胃黏膜具有多重保护作用。长期坚持适量饮用牛奶，胃黏膜的受损情况会有所改善。喝牛奶对修复胃黏膜具有一定的积极作用，但需注意个体差异和适量饮用。
