一般情况下，胃不好的人不要喝浓茶，包括红茶。浓茶会刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，可能导致胃痛、胃炎或者胃溃疡等症状加重。如果您的胃不好，建议选择温和的饮品，如淡茶、花草茶、绿茶等，或者选择一些对胃有保护作用的饮品如芦荟茶、马齿苋茶等。饮食上也要注意少量多餐，避免辛辣、油腻食物，保持良好的饮食习惯对胃健康也非常重要。
红茶经过发酵、烘制而成，其中对肠胃具有刺激性的茶多酚含量很少。但绿茶中的茶多酚、咖啡碱等物质对胃有一定的刺激性，因此不宜空腹饮用或饮用过多。红茶和绿茶都具有一定的养胃作用，但具体效果因人而异。
