女人便秘可以尝试喝以下几种茶来调理：
1. 花草茶：如薰衣草、菊花、玫瑰花茶，具有清热解毒、消肿利尿的作用，有助于改善便秘症状。
2. 薄荷茶：具有促进消化、舒缓肠道肌肉的作用，有助于缓解便秘问题。
3. 桑叶茶：桑叶具有润肠通便的功效，可帮助调理便秘情况。
4. 葛根茶：葛根具有润肠通便的功效，常饮葛根茶可以改善便秘问题。
5. 大麦茶：大麦茶富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。
茶只是一种辅助调理便秘的方法，对于严重的便秘问题，建议咨询医生或中医师的建议，寻求更全面的治疗方案。调整饮食结构、增加运动量以及保持规律的生活习惯也是改善便秘问题的重要措施。
一般怕冷的人需进行食补，医学研究表明，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关。另外，怕冷的女性，要保证摄入充足的热量，还需多进食含铁、碘丰富的食物，如动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳等。
