当你的胃不舒服时，可以尝试喝一些温和、有助于舒缓胃部不适的汤。以下是一些可以考虑的汤品：
1. 姜汤：姜具有舒缓胃部不适的作用，可以用姜片煮水或者加入其他食材如鸡肉、胡萝卜等煮成汤品。
2. 白粥：煮白粥时不需要加入太多的调料，只加入少许盐即可。白粥有助于缓解消化不良的症状。
3. 鸡肉汤：用鸡肉煮汤可以提供蛋白质和营养，同时可以温和地滋润胃部。
4. 绿豆汤：绿豆具有清热解毒的作用，适合胃部不适引起的消化不良。
5. 薏米汤：薏米有助于清热利湿，可以缓解胃部不适。
如果症状严重或持续，请及时就医寻求专业的医疗建议。
胃不舒服，是许多人在日常生活中常遇到的问题。长时间的工作压力、熬夜、缺乏运动，都可能对胃造成不良影响。如果调整生活习惯后，胃部不适仍未缓解，那么就需要考虑就医了。面对胃部不适，我们不应掉以轻心，但也不必过分紧张。
