海参可以用来做汤,制作出的汤有滋补养生的作用。以下是一种常见的海参汤的做法:
材料:
- 海参:1 根
- 鸡腿:2 只
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 水:适量
步骤:
1. 将海参浸泡在清水中,清洗干净,切成小块备用。
2. 鸡腿洗净,用刀背拍松,并用开水焯水去血水。
3. 烧一锅开水,加入适量的料酒,将鸡腿放入焯水一下,去除鸡腥味。
4. 取一个炖盅,将姜片撒在底部,然后放入切好的海参和焯水后的鸡腿。
5. 加入适量的盐和鸡精,根据个人口味可以添加其他调料。
6. 倒入适量的清水,水量约能盖过材料即可。
7. 盖上炖盅盖,放入蒸锅中,大火蒸约1小时。
8. 取出炖盅,撒上一些葱花作为装饰,即可享用。
以上是一种比较简单的海参汤的做法。根据个人口味的偏好,也可以添加其他配料,例如冬菇、枸杞等,增加汤的口感和营养价值。
海参外表看起来黑乎乎的,软绵绵的,内心的营养可是非常的丰富,特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿,特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。