对于胃不好的人来说，建议喝一些有助于舒缓胃部不适的茶，如：
1. 香草茶：具有舒缓胃部不适的功效，同时具有抗炎和消炎作用。
2. 薄荷茶：能够缓解胃部不适，提神醒脑，同时有助于消化。
3. 洋甘菊茶：具有镇定和消炎的作用，能够缓解胃痛和消化不良。
4. 生姜茶：生姜具有消炎和抗菌作用，可以舒缓胃部不适，促进消化。
5. 菊花茶：具有清热解毒、消炎、平喘等功效，对胃部不适有一定缓解作用。
6. 玫瑰花茶：具有舒缓消化不良和胃痛的作用，同时有助于缓解焦虑和压力。
每个人的身体状况和胃部问题可能不同，因此咨询医生或中医师的建议，选用适合自己的茶。避免喝过强的茶，如浓茶或红茶，以免刺激胃部。
胃不好时，通过适当的按摩可以帮助缓解不适，促进消化。这种按摩方式有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部胀痛和消化不良。在进行按摩时，要注意力度适中，避免过度用力造成不适。但需注意，若胃痛症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。
