要炖出好吃的牛排骨汤,可以参考以下步骤:
1. 准备材料:
- 牛排骨:选择新鲜的牛肋骨或肩胛骨
- 洋葱、姜片、大蒜:用于提味
- 蔬菜:例如胡萝卜、西洋菜、豆芽等,可以增加汤的鲜美度
- 调料:盐、胡椒粉、料酒、鸡精等
2. 准备工作:
- 牛排骨处理:将牛排骨洗净后,焯水去腥,可以去除部分脂肪和杂质。
- 蔬菜准备:将蔬菜洗净切块备用。
- 姜蒜处理:将姜蒜切片备用。
3. 炖煮过程:
- 锅内加水:加入足够的水,水量以覆盖所有食材为宜。
- 煮沸:将牛排骨放入锅中,加入适量的姜片和蒜片,大火煮沸后撇去浮沫。
- 炖煮:转小火,继续炖煮1-2小时,以使牛排骨炖煮至软烂。
- 加入调料:炖煮30分钟后,加入蔬菜和适量的盐、胡椒粉、料酒,再继续炖煮20-30分钟。
- 调味:最后加入适量的鸡精调味即可。
4. 捞出食材:
- 将炖好的牛排骨汤倒入漏网中,将食材和骨头分离。
- 食材处理:将食材盛盘备用,可以作为配菜或直接享用。
- 牛排骨汤:将过滤后的牛排骨汤盛入碗中,即可享用。
温馨提示:
- 炖煮时间越长,牛排骨的口感越醇香,但注意火候,过火会导致牛肉糊烂。
- 可以根据个人喜好添加适量的调料,如香菇、枸杞等,增加汤的风味。
- 喜欢浓郁口味的话,可以将炖好的牛排骨汤提前放入冰箱冷藏一晚,使其口感更加浓郁。
吃西餐的话牛排也是必点之一了,牛排鲜美不油腻,又有嚼劲又好吃的不得了。从营养成分及价值来看,海鲜和牛排是没有冲突的,也可以搭配着一起吃,毕竟很多西餐店推出的套餐里面就有牛排和海鲜的搭配。