冬瓜炒排骨是一道美味的家常菜,下面是其做法:
所需食材:
冬瓜:1块
排骨:500克
生姜:1块
大蒜:3瓣
青辣椒:1个(可选)
红辣椒:1个(可选)
料酒:适量
生抽:适量
老抽:适量
盐:适量
白糖:适量
鸡精(可选):适量
做法步骤:
1. 冬瓜去皮去瓤,洗净后切成大小适中的块状,备用。
2. 排骨洗净,剁成小段,备用。生姜切片,大蒜拍碎,青红辣椒去蒂去籽后切成小块,备用。
3. 热锅凉油,待油温五成热时,放入排骨煸炒至变色,加入姜片、大蒜和青红辣椒继续翻炒。
4. 加入适量料酒,翻炒均匀,以去腥增香。接着加入适量生抽、老抽和白糖,翻炒均匀,使排骨上色入味。
5. 倒入切好的冬瓜块,翻炒均匀,使冬瓜和排骨充分混合。然后加入适量清水,水量刚好没过冬瓜和排骨。
6. 加盖焖煮,待汤汁浓稠时,加入适量盐和鸡精调味。翻炒均匀后,即可出锅装盘。
冬瓜炒排骨做法多样,上面的做法仅供参考,可以根据个人口味和偏好进行调整。还要注意以下几点:
1. 冬瓜要切成大小适中的块状,这样烹饪时容易熟透且入味。
2. 排骨可以先煸炒至变色,再加入调料翻炒,这样可以使排骨更加入味。
3. 焖煮时要加盖,这样可以使冬瓜和排骨更加软糯,也可以减少汤汁的蒸发。
4. 最后调味时要根据个人口味适量添加盐和鸡精,避免过咸或过淡。
希望这份冬瓜炒排骨的食谱能够帮助到您,祝您烹饪愉快!
冬瓜是好物一枚,很多瘦身的妹子都是喝冬瓜汤,其实冬瓜皮才是有更好的健康作用。也有不少朋友把冬瓜皮提前储存,晒干,来当药食用。今天我们来分享的话题就是冬瓜皮能去湿气吗?冬瓜皮怎么吃帮助祛湿,了解一下冬瓜皮的妙用!