海参有多种美味的做法,以下推荐三种做法:
一、海参炖猪脚
原料:桂皮、大葱、草果、八角、香叶、蒜头、姜片、调料、猪脚、海参。
1. 把泡发好的海参切片、备用。
2. 将猪脚放入压力锅中,加入适量盐、草果、八角、桂皮、蒜头、香叶、大葱、姜片,然后炖煮。
3. 猪脚炖烂后,将海参片加入锅中,继续炖煮片刻即可。
二、海参鸡汤
原料:鸡半只,海参,姜片,清水1升。
1. 将鸡切块,海参泡发好备用。
2. 将鸡块、海参、姜片放入砂煲中,加入1升清水。
3. 大火煮开后转小火,慢慢炖煮1小时左右,直到鸡肉熟软、海参软糯。
4. 加入适量盐调味,即可享用美味的海参鸡汤。
三、鲍汁烧海参
原料:鲍鱼汁、西兰花、泡发好的海参。
1. 将泡发好的海参从腹部剪开,去除肠子等脏物,用清水冲洗干净。
2. 将海参放入开水中焯水,捞出后沥干水分备用。
3. 西兰花洗净,掰成小朵,焯水后沥干水分。
4. 锅中倒入适量鲍鱼汁,加入少量清水调开,放入焯好水的海参,小火煨至入味。
5. 将焯好水的西兰花围在海参周围,淋上剩余的鲍鱼汁即可。
以上是三种海参的做法推荐,可以根据自己的口味和喜好选择适合的做法进行烹饪。海参在食用前需要提前泡发,并且要注意清理干净内脏等脏物,以保证食用安全和口感。
海参外表看起来黑乎乎的,软绵绵的,内心的营养可是非常的丰富,特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿,特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。