羊肉是否好消化与羊肉的烹调方法有关。羊肉肉质比较细软，采用炖、焖等方法时，是比较容易消化的状态，而用于烧烤或半生不熟时相对不易消化。大量食用羊肉可能增加胃肠道负担，反而不利于消化、吸收。
羊肉的消化也与个体的身体状况有关。对于一些消化不良或患有慢性疾病的人，羊肉可能较难消化。但对于大多数人来说，适量食用羊肉并不会导致明显的消化问题。
羊肉并不是不好消化，而是需要根据个人情况和烹调方式来适量食用。
要控制食用量，因为羊肉属于温补性食物，过量食用可能引起上火，而白萝卜中的芥子油苷也可能刺激肠胃。对于体质虚寒或容易腹泻的孕妇，应减少食用白萝卜，或搭配温性食材以中和寒性。孕早期孕妇可以适量食用羊肉炖白萝卜，但需注意烹饪方式和食用量。
