胃不好吃什么鱼胶

　　胃不好的人可以食用一些容易消化的鱼胶，如鱼肉质地细嫩、容易咀嚼的鱼胶。

　　1. 鲈鱼：鲈鱼富含蛋白质和低脂肪，肉质细嫩、易于消化。

　　2. 鳕鱼：鳕鱼肉质细腻，富含蛋白质和维生素B12，对胃部负担小。

　　3. 鳗鱼：鳗鱼富含优质蛋白质，容易消化吸收。

　　4. 鲳鱼：鲳鱼肉质鲜嫩，易于消化，且富含蛋白质、维生素D等营养物质。

　　5. 鲑鱼：鲑鱼含有丰富的欧米茄-3脂肪酸，有助于胃肠道健康。

　　每个人的体质和对食物的耐受能力不同，所以建议根据自己的实际情况选择食用。如果严重胃肠道问题，请咨询医生或营养师的意见。