那些人不宜喝牛奶

　　以下人群不宜喝牛奶：

　　1. 乳糖不耐受者：乳糖不耐受是指人体缺乏乳糖酶，无法消化乳糖，导致进食牛奶后出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。这些人不宜喝含有乳糖的牛奶，可以选择乳糖酶处理后的低乳糖或无乳糖牛奶。

　　2. 乳蛋白过敏者：乳蛋白过敏是一种免疫系统对牛奶中的乳蛋白产生过敏反应，常见症状包括皮肤瘙痒、腹痛、恶心、呼吸困难等。乳蛋白过敏者应避免饮用牛奶和其他乳制品，可以选择植物性奶替代品。

　　3. 不耐受牛奶中其他成分的人：有些人可能对牛奶中的某些成分，如脂肪、胆固醇、饱和脂肪酸等不耐受，导致胃肠不适或其他健康问题。对于这些人来说，可以选择低脂或无脂牛奶，或尝试其他替代品。

　　4. 某些疾病患者：某些疾病，如严重的肾脏疾病、胰腺炎、乳糜泻等，可能导致人体对牛奶消化吸收能力下降，此时不宜大量饮用牛奶。

　　不同的个体对牛奶的适宜程度可能存在差异，对于明确自己是否适宜喝牛奶，咨询医生或营养师的意见。