泡开的银耳可以用以下两种方法存放:
1. 冷藏法:将泡开的银耳用清水冲洗干净,放入密封容器中,盖紧盖子,放入冰箱冷藏室保存。冷藏的银耳可以保存3-5天,但是在两天内食用完。
2. 冷冻法:将泡开的银耳用清水冲洗干净,放入密封袋中,尽量去除空气,密封好后放入冰箱冷冻室保存。冷冻的银耳可以保存3个月左右,但是在一个月内食用完。
无论是冷藏还是冷冻保存,食用时建议先用沸水焯水1-2分钟,然后再烹饪制作。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?