以下是一些对胃比较好的饮品：
1. 温水：适量的温水可以帮助消化，促进胃肠蠕动。
2. 温姜水：姜具有温胃助消化的作用，可以缓解胃部不适。
3. 温绿茶：绿茶富含抗氧化物，具有抗菌和抗炎作用，有助于舒缓胃部不适。
4. 温蜂蜜水：蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，可以缓解胃部不适。
5. 温柠檬水：柠檬富含维生素C，具有抗氧化和抗炎作用，有助于消化和舒缓胃部不适。
6. 温牛奶：牛奶含有蛋白质和钙，有助于保护胃黏膜，缓解胃部不适。
7. 温粥：煮熟的稀饭或者粥含有丰富的水分和易消化的营养物质，适合胃部不适时食用。
8. 温豆浆：豆浆含有丰富的蛋白质和维生素，有助于缓解胃部不适。
注意：以上饮品只是一些建议，请根据自己的胃部状况和身体情况选择。如果胃部不适持续或加重，建议咨询医生。
莲子银耳汤，这道传统中式甜品，因其清甜滋润、营养丰富而备受喜爱。然而，即便是低GI食物，糖尿病患者食用时也需注意分量控制，避免过量导致总热量超标。糖尿病患者在血糖稳定且适量控制的前提下，是可以适量品尝莲子银耳汤的。
