夏天多吃以下水果对身体好：
1. 西瓜：西瓜富含水分，有助于保持身体水分平衡，同时还含有维生素C、维生素A和抗氧化物质，有助于提升免疫力。
2. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质，能够保护身体免受自由基的伤害，同时还富含维生素C和纤维，有助于促进消化和改善心血管健康。
3. 草莓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于提升免疫力和保护心脏健康。它们还含有纤维和水分，有助于促进消化和保持身体水分平衡。
4. 桃子：桃子富含维生素C、维生素A和纤维，有助于促进消化和改善肌肤健康。它们还含有天然的糖分，能够提供持久的能量。
5. 葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于提升免疫力和保护心脏健康。它们还含有纤维，有助于促进消化。
6. 樱桃：樱桃富含抗氧化物质和纤维，有助于提升免疫力和促进消化。它们还含有天然的糖分和矿物质，有助于提供能量和维持电解质平衡。
7. 蜜瓜：蜜瓜含有丰富的水分和维生素C，能够保持身体水分平衡，同时还具有抗炎和镇静作用。
无论是哪种水果，适量食用是的。如果有任何过敏或特殊健康状况，请咨询医生或营养师的建议。
