胃不好的人可以适量食用粽子作为早餐，但需要注意以下几点：
1. 选择低脂、低盐、低糖的粽子，避免加入过多的油、盐和糖分，以减少对胃的刺激。
2. 尽量选择糯米粽子，因为糯米易于消化，不容易对胃产生负担。
3. 避免吃过多的粽子，适量即可。
4. 可以搭配其他清淡易消化的食物一起食用，如稀饭、豆浆、清淡的蔬菜等，以增加营养且减轻胃的负担。
5. 如果胃不好的症状明显，建议咨询医生的建议，避免过度刺激胃部。
今天我们就来聊聊慢性肠胃炎能吃粽子吗?慢性肠胃炎的朋友如果平时没有胃酸多，腹胀的情况，可以先吃半个粽子，看看肠胃的反应，如果没有反酸，胀气消化不良，可以稍微加点量，最多每次吃一个即可。
