牛肉炒大葱是一道中式家常菜,下面是一种常见的做法:
材料:
- 牛肉:约250克,切成薄片
- 大葱:2根,切段
- 姜蒜:适量,切末备用
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 糖:适量
- 胡椒粉:适量
- 葱花:适量,用作装饰
- 食用油:适量
步骤:
1. 将切好的牛肉放入碗中,加入适量的料酒、生抽、盐、糖和胡椒粉,拌匀腌制约15分钟。
2. 热锅加入适量的食用油,待油热后加入姜蒜末煸炒出香味。
3. 将腌制好的牛肉均匀放入锅中,翻炒至变色后盛出备用。
4. 留少量底油,倒入切好的大葱段翻炒,炒至葱段变软。
5. 将炒好的牛肉倒入锅中,与葱段一起翻炒均匀。
6. 根据个人口味,可以适量加入盐、糖和胡椒粉调味,翻炒均匀。
7. 炒好后撒上葱花进行装饰即可。
注意事项:
- 牛肉切片尽量薄,这样炒起来会更嫩。
- 牛肉腌制时可适量加入淀粉和少许鸡精,以增加口感和鲜味。
- 大葱可根据个人喜好,适量加入其他蔬菜,如胡萝卜丝等。
胃炎和肠炎能生吃大葱吗?肠胃炎平时能吃葱花吗?但患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食大葱,特别是生葱,慢性肠胃炎或者肠胃不好的朋友,不建议吃生葱,比如大葱蘸酱,特别是空腹更不能吃了。