肠胃功能不好的人可以适量喝红茶。红茶中的茶多酚和鞣酸有助于促进肠胃蠕动，缓解胃部不适。但是喝茶要适量，不要过量。过多的咖啡因摄入可能会对肠胃产生刺激作用，加重胃部不适。如果肠胃出现严重的问题，应及时就医，遵循医生的指导来调理肠胃健康。
红茶经过发酵、烘制而成，其中对肠胃具有刺激性的茶多酚含量很少。但绿茶中的茶多酚、咖啡碱等物质对胃有一定的刺激性，因此不宜空腹饮用或饮用过多。红茶和绿茶都具有一定的养胃作用，但具体效果因人而异。
