要想红烧鲶鱼好吃又不腥,可以按照以下步骤进行:
1. 将鲶鱼处理干净,去掉内脏,洗净后切段备用。可以用一些酒和盐来去腥。
2. 准备一些姜蒜,切成末备用。姜蒜可以起到去腥的作用。
3. 预热锅,加入适量的食用油,烧热后放入姜蒜末炒香。
4. 将切好的鲶鱼放入锅中煎至两面金黄。这样可以增加鲶鱼的香气。
5. 加入适量的料酒,翻炒均匀。
6. 加入适量的生抽、老抽,翻炒均匀,使鲶鱼均匀入味。
7. 加入适量的水,水量要稍微多一些,大约能盖过鲶鱼。
8. 加入适量的冰糖、盐,根据个人口味调整。
9. 将锅盖盖上,转小火煮约15-20分钟,直到汤汁浓稠,鲶鱼熟透。
10. 根据个人喜好可以加入一些葱段和香菜作为 garnish,增加口感和颜色。
11. 红烧鲶鱼可以搭配米饭一起食用,味道更佳。
注意:煮鲶鱼时火候要掌握好,不要煮得过久,否则鲶鱼容易变得过硬。根据个人口味,可以适量加入一些其他调料如料酒、姜片等来调整口感。
肠胃不好不要吃烤鲶鱼,可以吃鲶鱼炖汤,加入豆腐等易消化的食材,喝汤吃少量鱼肉即可。来历不明的鲶鱼不要吃,鲶鱼没有问题,就是水质和环境让鲶鱼有问题鱼的可能。