儿童肠胃不好可以吃一些清淡、易消化的菜，如：
1. 胡萝卜：富含纤维素，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘问题。
2. 南瓜：富含维生素和纤维素，有助于调节肠胃功能，缓解胃肠不适。
3. 苦瓜：具有清热解毒、促进消化的作用，可缓解胃肠不适。
4. 黄瓜：含水量高，热量低，有助于清洁肠道，缓解胃肠不适。
5. 青菜：如菠菜、油菜等，富含纤维素和维生素，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘问题。
儿童还应避免食用辛辣、油炸、刺激性食物，如辣椒、薯条、油炸食品等，以免加重肠胃问题。请在给儿童选择食物时务必根据其身体状况和医生的建议来进行。
面对肠胃消化能力差的问题，我们应及时调整饮食习惯，多吃易于消化的食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物的摄入。肠胃消化能力差的表现多种多样，但只要细心观察，就能及时发现并采取相应措施，从而维护我们的肠胃健康。
