您可能正在经历腹泻。腹泻是指排便次数明显增多,并伴随着粪便质地变软或水样。腹泻的原因可能是感染性疾病、食物中毒、过敏反应、药物副作用或其他疾病。拉稀过程中,身体会失去大量水分和电解质,需要补充足够的水分和电解质以避免脱水。建议您尽快就医,接受适当治疗。
再一个要注意避免吃那些辛辣的刺激性大的,以免刺激胃肠粘膜,油腻腻的高脂肪高热量食物不要吃,以减轻胃肠负担、避免消化不良,不易消化的干硬的油炸的食物不要吃以免刺伤胃肠粘膜,这些饮食禁忌都是为了逐步恢复胃肠正常功能,促进消化。