莲藕可以搭配很多不同的菜,但以下几种组合较为经典:
1. 红烧肉:莲藕和红烧肉的口感相得益彰,很好吃。
2. 肉片蒸莲藕:莲藕可以搭配各种肉片,如猪肉片、牛肉片等等,蒸煮后口感很嫩很鲜美。
3. 炒莲藕鸡蛋:将莲藕和鸡蛋一起炒,口感清爽又有营养。
4. 鱼香莲藕:将莲藕和鱼香调料一起炒,口感鲜美。
5. 烤莲藕:将莲藕切成薄片后,用烤箱烤制,口感酥脆,非常美味。
莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!