以下是一种煲熟牛肉汤的方法:
材料:
- 熟牛肉 500 克
- 枸杞 10 克
- 当归片 10 克
- 黄芪 10 克
- 党参 10 克
- 红枣 5 个
- 姜片 5 片
- 清水 2.5 升
步骤:
1.将清水倒入汤锅中,加入全部材料,除了红枣和姜片。
2.大火煮沸后,转小火慢慢煲煮 2 个小时,期间可以根据个人口味加入适量盐和胡椒粉调味。
3.最后加入红枣和姜片,再煲煮 15 分钟左右即可关火。
经过长时间的煲煮,熟牛肉的营养成分会慢慢渗透到汤中,汤的口感也会变得浓郁丰富。配合中药材料的调理,不仅可以滋补身体,还能够增强体质,提高免疫力。
因为平时生活中不注意,不良的饮食习惯和饮食内容,往往会导致肠胃不好也会导致脾虚,很多人都因为脾虚肠胃不好而经常大便不正常、消化不良、吸收不好等等,所以,要及时调理好肠胃改善脾虚的现状,所以,脾虚肠胃不好喝什么茶好怎么调理呢?