拉屎和拉稀是不同程度的排便方式，但本质上都是人体消化道中的废物通过肛门排出体外。拉屎主要是指正常情况下的排便，排泄物通常是坚实的，形状规则，不会太干也不会太稀，排便时不会有过多的液体排出。而拉稀则是指排泄物呈稀状，通常伴随着较多的液体排出，这可能是由于肠道消化不良、感染等原因导致的。所以说，拉屎和拉稀虽然表现不同，但本质上都是从人体消化道中排出废物的过程。
莲子银耳汤，这道传统中式甜品，因其清甜滋润、营养丰富而备受喜爱。然而，即便是低GI食物，糖尿病患者食用时也需注意分量控制，避免过量导致总热量超标。糖尿病患者在血糖稳定且适量控制的前提下，是可以适量品尝莲子银耳汤的。
