拉屎和拉稀是不同程度的排便方式，但本质上都是人体消化道中的废物通过肛门排出体外。拉屎主要是指正常情况下的排便，排泄物通常是坚实的，形状规则，不会太干也不会太稀，排便时不会有过多的液体排出。而拉稀则是指排泄物呈稀状，通常伴随着较多的液体排出，这可能是由于肠道消化不良、感染等原因导致的。所以说，拉屎和拉稀虽然表现不同，但本质上都是从人体消化道中排出废物的过程。
一旦脾虚，运化失常，不仅会出现反酸、嗳气等胃部不适，还可能引发一系列消化系统的连锁反应。针对脾虚反酸，从饮食、运动、情绪到必要时辅以中药调理，全方位呵护脾胃，方能从根本上解决问题，恢复健康。
