长期拉肚子大便不成形可能是由消化系统疾病、细菌或寄生虫感染、食物不耐受或药物副作用等因素引起的。常见的消化系统疾病包括肠易激综合症、炎症性肠病、胃肠道溃疡等。细菌或寄生虫感染可能导致腹泻和大便不成形，例如细菌性食物中毒、痢疾等。食物不耐受可能导致消化不良和腹泻，例如乳糖不耐受、麦类过敏等。某些药物如抗生素、非甾体抗炎药等也可能引起拉肚子大便不成形。如果持续时间长且严重，建议就医检查。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
