鸡子烧土豆是一道家常菜,做法也比较简单。以下是一份简单的做法供参考:
材料:
- 鸡翅中或鸡腿肉 500 克
- 土豆 2-3 个
- 青椒 1 个
- 姜蒜适量
- 料酒、生抽、盐、胡椒粉、糖、鸡精适量
- 水适量
- 食用油适量
步骤:
1. 将鸡肉切块,用盐、胡椒粉、料酒腌制10分钟;
2. 土豆去皮切块,青椒切块,姜蒜切末;
3. 热锅冷油,加入姜蒜末煸炒香;
4. 加入鸡肉翻炒至变色;
5. 加入生抽、糖、料酒、盐、鸡精翻炒至鸡肉均匀受味;
6. 加入土豆块和一些水,烧开后转小火煮烧20-25分钟;
7. 加入青椒翻炒均匀,煮1-2分钟即可。
注意事项:
1. 土豆煮烧的时间要长一些,以至于土豆能够煮熟软化;
2. 煮烧的时候需要不断地搅拌,以免烧焦或粘锅;
3. 根据个人口味可以适量增加或减少调味料。
炒土豆丝是大家平时吃到的再普通不过的一道菜了,不管是土豆丝还是土豆片,土豆自身也是百搭的食材了,能荤能素。今天我们来分享的话题就是拉肚子能不能吃炒土豆丝?炒土豆丝会增加腹泻吗?土豆丝也有禁忌!