腹部肠管积气有时候会自己好转，但通常需要适当的治疗来缓解症状。以下是一些缓解腹部肠管积气的方法：
1. 避免食用高纤维的食物，如豆类、绿叶蔬菜、全麦面包等。
2. 适当的运动可以促进肠管蠕动和排气，如快速行走、跑步、瑜伽等。
3. 饮食要清淡，尽量减少油腻、辛辣、烤炸食物的摄入。
4. 适当的腹部按摩有助于促进肠管蠕动和排气。
如果症状严重或持续时间较长，应咨询医生进行进一步检查和治疗。
