肠胃炎的恢复时间因个人情况而异，大部分肠胃炎可以在数天至一周内自愈。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医治疗以避免出现并发症。需要注意饮食卫生，避免食用腐败变质的食物，同时要保持身体充足的水分和营养，有助于尽快恢复健康。
肠胃炎还可能引发营养不良。同时，保持良好的饮食习惯和个人卫生，也是预防肠胃炎及其并发症的关键。通过科学合理的防治，我们可以有效降低肠胃炎及其并发症带来的健康风险。
