结肠正常菌群包括多种细菌，数量和种类因人而异，但通常为数百种至数千种。其中包括有益菌如乳酸菌和双歧杆菌，以及其他菌群如肠球菌、拟杆菌、葡萄球菌等。这些细菌在保持肠道平衡、帮助消化、维持免疫功能等方面都发挥着重要作用。
若经过上述调整后，降结肠功能仍未明显改善，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。面对降结肠功能弱的问题，我们应从饮食、运动、生活习惯等多方面入手，综合调理，以期恢复肠道健康。
