生豆芽变绿是因为它含有叶绿素。在发芽过程中,豆子吸水发芽后,原本在豆子内部的营养物质开始向外移动,叶绿素也被激活并逐渐增多。随着豆芽的生长,它的叶绿素会不断积累并呈现出绿色。生豆芽变绿是正常的生长过程,也是它含有丰富营养的体现之一。
选择黑豆芽,黄豆芽,绿豆芽都可以,充分嚼碎,不要狼吞虎咽就行。