海带为什么有水泡

　　海带的水泡是它们的气泡组织，也称为气囊。这些气囊帮助海带浮在水面上，让叶片能够更好地吸收阳光和营养物质。气泡还能帮助海带调节浮力，以避免被海浪冲走或沉入太深的水中。海带的水泡是一种很重要的结构，它们帮助海带生存和繁衍。

海带丝是藻类的食物，很多糖尿病朋友忌讳的是海带丝是不是对血糖有影响。其实海带丝的含糖量是非常小的，而且海带里面都是低聚糖。低聚糖类是对血糖没有影响的，也是主要喂养体内益生菌的。海带丝性凉，另外里面的碘物质含量较高，根据个人所需，不宜多吃。

洋葱，海带，香蕉，雪莲果等常见的食物中都有低聚果糖的身影，所以说，海带是益生元的食材，因为海带里面的碘多，也要根据自己的所需来适量补充。海带里面的低聚果糖含量主要跟里面的水溶是膳食纤维有关。

鱼能和海带一起吃？海带和鱼一起煮能吃吗？