苹果银耳汤含有苹果、银耳、糖等食材，对于缓解咳嗽有一定的帮助。苹果中的维生素C和银耳中的多糖成分可以增强免疫力，帮助身体抵抗病菌，减轻喉部炎症，缓解咳嗽。苹果银耳汤不能完全***咳嗽，如果咳嗽严重或持续时间较长，建议及时就医。
咱们多数人是在发生拉肚子腹泻的时候，会吃煮熟的苹果，并且喝煮苹果水。因为直接吃苹果，可能会因为生冷的水果会刺激胃肠。如果是煮熟的苹果，更容易消化吸收的。煮熟的苹果里面有丰富的果胶和大量的膳食纤维，对肠胃不好特别是蠕动慢的情况，是有帮助的。
